Autor: Mona Schwarzkopf

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1. TV-Fitnesstag

Sportbegeisterte Erwachsene und Jugendliche sollten sich diesen Termin schon mal im Kalender freihalten: am Samstag, den 21. Oktober 2017 findet unser erster TV-Fitnesstag statt! Weitere Informationen findet ihr unter diesem link: 1.Fitnesstag

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Yoga-Flows speziell für Jugendliche (ab 12)

Neu!!!! Dienstags: ab 12.09. – 12.12.2017    von  19.00 – 20.30 Uhr  (10x 90 Min) Yang Yoga – fordernd für bereits praktizierende     in der Braunwarthsmühle in Sulzbach   Alle Kurse sind von den...

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Faszien + Yin Yoga

     Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die den Energiefluss harmonisiert und so unsere Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Sie lenkt den Blick nach Innen, und spricht durch längeres Verweilen in den Stellungen unsere Faszien...

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Neuer Kurs „YogaFlow“ ab September

Am Mittwoch, dem 13. September 2017 startet der Kurs YogaFlow      Bitte geänderte Zeit beachten! Der Kurs findet von 18.30 – 20.00 Uhr in der Braunwarthsmühle statt. Abschalten, zur Ruhe kommen, Körperbewusstsein entwickeln, Achtsamkeit schulen...

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Neuer Kurs „Yoga 60 plus“ ab September

NEU – Yoga 60 plus Start 13. September (6 Einheiten bis 25. Oktober 2017)) Leichtes Yoga für ein gesünderes Leben mit mehr Beweglichkeit, Kraftausdauer, Gleichgewicht und Gelassenheit. Wir praktizieren Körperübungen, angepasst an deine individuelle...

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Neuer Kurs „Aroha®“ ab September

Am Donnerstag, dem 14. September 2017 startet der Kurs Aroha® Gesundheitskurs (10 Einheiten). Aroha® ist Fitnesssport und Prävention in einem. Ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter teilnehmen kann. Ein...

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Neuer Kurs „Step-Aerobic“ ab September

Am Donnerstag, dem 14. September 2017 startet der Kurs Step-Aerobic (10 Einheiten). Ideales Herz-Kreislauftraining, Verbesserung der Koordination und Krafttraining für Bauch, Beine und Po. Dieser Kurs bietet eine einfache, aber schweißtreibende Step-Aerobic-Choreographie. Der Kurs...

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SEFRA-Lauf

Beim 13. Aschaffenburger Sefra-Lauf am 9. Juli war auch der TV Sulzbach wieder stark vertreten. Herzlichen Glückwunsch unseren Läuferinnen und Läufern Helga Hirsch (4. Platz W65), Günter Löffler (6. Platz M60) sowie Ingrid Laubender,...