Yoga Kurs für jede/n

Mittwochs:
17.45 – 19.00 Uhr

Braunwarthsmühle

Yoga ist ein achtsamkeitsbasiertes System von Übungen für Körper und Geist, das zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie führen kann. Regelmäßig ausgeführt kann Yoga zur Linderung und Heilung von Beschwerden beitragen und helfen im Alltag gelassen und (kon)zentriert zu bleiben.
Weitgehend angepasst an den persönlichen Level werden Übungen verschiedener Schwierigkeitsgrade ausgeführt, z.T. kombiniert mit Elementen aus der chinesischen Gesundheitslehre.

Anmeldung und weitere Informationen bei Ursula Schnabel (06022 2847)