Das ganzheitliche Fitness-Programm, um das ganze Jahr deinen Körper fit zu halten. Der Aufbau von Kondition und Koordination, Muskelaufbau, Stabilität und Spaß stehen im Vordergrund. Hierzu kommen unterschiedliche Handgeräte wie z.B. Hanteln und Therabänder zum Einsatz. Bewegung mit Gleichgesinnten steigert die Motivation und bringt Freude bei der körperlichen Betätigung in der Gruppe.

 

Montag 20:15 – 21:15 Uhr

Leitung: Carmen Stadtmüller

Starttermin: 9. September 2024   ==> derzeit Aufnahmestopp

Main-Spessart-Halle