AROHA® ist ein Mix aus kontrollierten, ausdruckstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen mit Elementen aus der Kampfkunst Kung Fu und dem Tai Chi.
AROHA® ist der neue Gesundheitskurs, der den Körper im 3/4 Takt bewegt, den Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet. Mit AROHA® wird die allgemeine Fitness gesteigert und die Koordination verbessert ohne komplizierte Schrittmuster. AROHA® ist für jedes Alter und jedes Fitness-Level geeignet.
Schwerpunkt: Herz-Kreislauftraining, Kräftigung, Entspannung, Prävention.
Weitere Infos zu AROHA® unter www.aroha-academy.de
