Hatha Yoga klassisch
Sanfte, kräftigende + dynamische Yoga-Übungen stärken den Körper, fördern das Vertrauen und die eigene Intuition und unterstützen damit das Selbstwertgefühl. Yoga hilft immer wieder tief durchzuatmen, sich richtig zu entspannen und Klarheit zu finden.
Meine Yogastunden beinhalten eine Anfangsentspannung, klassische Atemübungen, Sonnengruß sowie eine Themenbezogene Asanafolge (Körperstellungen) wobei ich großen Wert auf eine dem Körper entsprechende Ausrichtung lege. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.
Ab September 2020 18.00 – 19.30 Uhr und 19.45 – 21.15 Uhr im Bürgerhaus, Dornau
Ab September 2020 10.00 – 11.30 Uhr in der Braunwarthsmühle, Sulzbach
Diese Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst.
Anmeldung + Information bei Susanne Bergmann Yogalehrerin (TTC,BYV) Tel. 06028/20714 bzw. kontakt@yoga-sulbach.de